Cansada de comer saludable y no poder bajar la pancita?!

Me llegan muchos mensajes a mis redes sociales preguntándome como hago para estar delgada, o que pueden hacer para bajar de peso, que ya lo hicieron todo y todavía no ven cambios, y en cada mensaje puedo sentir su frustración y empatizo con cada una de ustedes que me han mandado mensaje porque yo he estado en ese nivel de desesperación... yo se lo que es querer ver cambios ya y no lograrlo.

Pero algo que he aprendido de nutrición es que aveces no es tanto lo que comemos si no lo que NO desechamos... 💩💩💩 lol por alguna razón ir al baño es un tema super tabú, nos da pena hablar de ello, se nos hace guácala y la realidad es que es algo tan natural é importante como respirar

Te has puesto a pensar porque es que vamos al baño?... de verdad pensar la razón por la que vamos al 🚽? nuestros cuerpos están compuestos de una mecánica tan compleja que no hay en el mundo máquina que se le parezca...  nuestros cuerpos están diseñados para curarse, para crecer, tenemos la capacidad de llevarlo al límite y una función muy importante que nuestro cuerpo tiene es la capacidad de desechar lo que no necesita o las toxinas de nuestro cuerpo, desafortunadamente no ha sido diseñado para lidiar con todos los químicos que han sido creados hoy en día para preservar la comida y poder satisfacer la demanda de alimentos, y también el ritmo de vida que llevamos es algo que eventualmente va a tener un impacto en nuestro cuerpo... Como el chiste que dice que "el caballo de Don Quijote se estaba acostumbrando a no comer cuando se murio" 😂 es decir puede que comerte una pizza hoy no te va a matar mañana, pero una pizza todos los días eventualmente si

Con eso en mente, mantener el sistema intestinal saludable es tan importante como comer saludable, es importante que lo que tiene que salir salga, que no se quede trabado, y aveces es por eso que no bajamos de peso, porque nuestro sistema digestivo está tan contaminado y no está trabajando bien que todo eso se queda en nuestro cuerpo haciendo espacio... piensa en una tubería cuando se tapa, que pasa? El agua no se va

Hay varias maneras de como ayudarle a nuestro sistema digestivo a que vuelva a trabajar apropiadamente, uno de ellos es tomando mucha agua

nuestro cuerpo está compuesto del 80% por agua, y el no tomar agua puede tener graves consecuencias a la hora de hacer la digestión, piensa en un carro que le hace falta aceite... 

Si ya nuestro sistema digestivo no está trabajando bien otra manera de recuperarlo es tomando probioticos, los probioticos son microorganismos vivos que ayudan a "brake down food" que es importante en la digestión y ayudan por lo mismo a ir al baño, es decir a que salga lo que tiene que salie, yo tomo uno que se llama Acidophilus

que es Probiotico de 20 millones de microorganismos 

Otra manera es limpiando el hígado, el hígado cumple una enorme función en la digestión, todos sabemos que se encarga de soltar un líquido que ayuda a deshacer la comida dentro del estómago, pero que pasa cuando está dañado? El hígado es el filtro del cuerpo, TODO LO QUE COMEMOS ES FILTRADO POR EL HÍGADO, pero que pasa con todos esos químicos que tiene la colmida hoy en día? O con el alcohol? O las pastillas que tomamos para el dolor de cabeza o con la medicina que tomamos cuando tenemos alguna enfermedad? Todo eso lo daña y pueden venir complicaciones más aparte mala digestión lo que ocasiona que subamos de peso, la manera como yo cuido mi hígado es limpiandolo con bebidas en ayuna, algo tan sencillo como el agua con limón, o el apio es muy bueno también para limpiar, otra cosa que uso son las pastillas de carbón

éstas son M I L A G R O S A S, sin importar de que marca las agarres el carbón actúa como un imán para las toxinas ayudando a que salgan a través de la orina, esas las compro en una tienda de medicina natural o en wholes food 

Hablando de Desintoxicar el año pasado probé un café que le agarré a mi mami que me gustó mucho, hay muchos productos en el mercado para bajar de peso, y yo siempre he sido de las personas que no me gusta tomar nada de ninguna marca porque sentía que por más natural que dijeran que era, no eran bebidas saludables y que mi cuerpo iba a necesitar de esos tes o bebidas para mantenerme delgada y que el minuto que las dejara de tomar iba a volver a subir al peso que estaba o peor... pues finalmente me decidí probar éste café y un polvo para ponerlo en agua porque no estaba bajando you guys..  a pesar de TODOS los secretos que sé y que les acabo de compartir no bajaba... asique tomé por un mes el café y por dos meses el polvo, cuando tomé el café el primer día no hubo mucho cambio, fui al baño normal, pero desde el segundo dia cada vez que me lo tomaba iba inmediatamente al baño, desde el segundo o tercer sorbo; y luego cuando empecé a tomar el polvo también, mi estómago se puso super plano en cuestión de días, pero lo que más me gustó es que aún cuando lo dejé de tomar mi sistema digestivo estába trabajando perfectamente, obvio sigo tomando mi te de limón en ayunas, los probióticos, pero lo que quiero contarte es que antes de tomarme el café no bajaba a pesar que comía saludable, hacia ejercicio y tomaba el agua con limón en ayunas etc. Después de tomarlo ahora todo eso está funcionando, asique siento que me ayudó mucho a arreglar lo que estuviera mal en mi sistema digestivo y no fué un simple te que me ayudó en el momento y mientras lo tomaba y después de tomarlo ya no me ayudó, asique te lo recomiendo por si en dado caso estabas en la misma situación que yo, que ya había probado y hecho todo y estaba trabada en un peso, aquí te comparto la página de mi mami y su número por si gustas comunicarte con ella para saber más información del producto 5624508100 ella se llama Maira igual que yo ❤

Espero te sirva de algo mi experiencia y mi conocimiento de como bajar de peso, pero la mejor recomendación que te puedo dar es ser paciente, que no desistas, si has estado yendo al gym y paraste por una semana que no te sientas mal ni decepcionada, solamente vuelve a comenzar las veces que necesites, lo mismo con la nutricion; y vas a ver que en un año te vas a ver al espejo y te agradecerás a ti misma de no haberte dado por vencida 😙