Los Ataques de Ansiedad y Pánico Part 1

Hola chula!! Bienvenida de regreso a mi blog! Ya que te conté en mi blog anterior como comenzó mi ansiedad ahora quiero contarte como comenzaron mis ataques de pánico . La ansiedad y pánico van conectados , cuando te da un ataque de ansiedad muchas veces tu lo puedes controlar respirando y dura como 20 minutos a media hora ,pero cuando te da uno de pánico...omg ! 😞 es difícil controlarlo primero por la simple razón que muchas veces te desmayas y todo pasa tan rapido, casi siempre a mi me da uno de ansiedad y me asusto tanto que aunque he pasado muchas veces por esto y se que no me voy a morir (porque así se siente ) entro en pánico , me dan uno atrás del otro .  
Un ataque de pánico es una condición en la cual un exceso de adrenalina entra a su torrente sanguíneo. Un mensaje de miedo le indica a sus glándulas suprarrenales que hay una emergencia.
Las glándulas suprarrenales son glándulas triangulares del tamaño de un chícharo situadas en la parte anterosuperior de los riñones. Están llenas de adrenalina la cual cuando entra al torrente sanguíneo de su cuerpo, aumenta su habilidad de responder a una emergencia. El que su cuerpo responda de esta manera causa síntomas físicos que muchas personas confunden con un ataque al corazón u otra seria condición física. El malinterpretar estos síntomas puede causar que la respuesta de miedo continue. El ataque de pánico te da  sin aviso , hasta cuando estas dormida te despierta de repente . Comienza en estrés , después comienza la ansiedad y termina con pánico .

La primera vez que me dio un ataque de pánico que nunca se me va a olvidar fue el día que nació mi segundo hijo , en marzo del 2015 ,me pusieron una inyección llamada spinal que me dejo tan traumada porque es una aguja que va más profunda que la epidural , me la insertaron 4 veces y me seguían puyando sin anestesia esto es horrible, si tú vas a dar a luz y te toca cesárea o tienes dolor y te dan la opción de epidural o spinal por favor elige la epidural ! Con mi primer embarazo que fue con La Niña me pusieron una epidural solo fue un Puyon que si dolió pero no se siente tan mal comparado a 4 puyones que van a un más adentro de tu cuerpo que la epidural ... mi esposo no lo dejaron entrar conmigo a lo de la inyección y me sentí sola , triste , asustada ,enojada , quería que esa pesadilla acabara. Me llevaron a la cama donde me harían la cesárea y cuando me dieron a mi hijo en mis brazos yo estaba escuchando y mirando todo pero me quede muda a causa del impacto de las 4 inyecciones y el dolor, mi pecho se sentía pesado y yo pensé que era efecto de la anestesia . Incluso me preguntó mi doctor que si estaba bien y no le pude contestar . Me tuvieron en cuidados intensivos porque ni mi hijo ni yo dejábamos de temblar de lo que se nos había bajado la temperatura y tenía las palpitaciones de mi corazón tan rápidas que me tenían monitoriada con tantos aparatos; me tenían con cobijas calientes ... pasaron dos horas y me cambiaron de cuarto , ya dejaron a mi familia que me fuera a ver y conocer a mi bebé . El día siguiente recuerdo levantarme a caminar ya que después de la cesárea uno tiene que caminar para que no se te hagan coágulos en la sangre y para acortar la recuperación. A los dos minutos regresé toda mareada , se me fue la vista , y me comenzó un ataque de ansiedad ese fue mi primer ataque de ansiedad y pánico juntos, llegaron como 5 doctores pensando que me estába dando un paro al corazón nadie, me dijo que me pasaba ni por que ? Esto fue mucho más fuerte que el día anterior . No me dieron todos los síntomas talvez porque me pusieron oxígeno y suero, quien sabe, pero solo me dijeron  que mi presión se subió y luego se bajó .. Me duro como 1 hora ..Pero el corazón regreso a latir regularmente después de 10 minutos .


A los seis meses de tener a mi hijo, en septiembre 2015 alrededor de las 12 o 12:30 am yo no podía dormir, recuerdo estar preocupada porque tenía mucho trabajo y se me hacia muy difícil dormir 3 horas e ir a trabajar 8 horas y que solo me dieran un día libre, incluso discutía con mi jefe que quería dos Días y no me los daba y eso me tenía muy deprimida. Pero por la necesidad de pagar renta y biles no dejaba el trabajo . El bill del hospital del nacimiento de mi hijo era de $5,000 porque la aseguranza no cubre el 100%, el total fueron $22,000  y ya uno casado aunque no haga mucho dinero le cuentan lo que hace antes de quitar los taxes y como soy casada según entre los dos hacíamos mucho dinero cosa que no es cierto porque todo lo que nos descuentan al final solo es para ir viviendo , pero no calificamos para medical y teníamos que hacer pagos altos cada mes ..también estaba estresada porque en mi trabajo me hacía falta mi bebé , lloraba en mi hora de lunch pensando en el, recuerdo estar deprimida por no estar a su lado . A la misma vez la ex de mi esposo pasaba mandándome mensajes de una app que se llama text me app con fotos de culebras y fotos de muchachas enanas con piernas cortitas ,insultándome como siempre y estaba ella tan obsecionada con hacerme la vida de cuadritos, bueno... todabia lo está, pero yo cambiaba mi numero de teléfono y no sé cómo conseguía mi nuevo número para seguirme insultando; creo que ella tenía un amigo en la compañía de teléfono que yo tenía y agarraba de nuevo mi numero o no sé  pero era estresánte y para mas fregar en la corte no se podía comprobar que era ella la que me mandaba los mensajes para ponerle un alto porque nunca aparecia que me mandaba los mensajes de su número de teléfono y la policia dijo que no se podia comprobar que era ella la que me amenazaba de muerte pero me estaba ocasionando emotional distres.. 3 meses después cambié de compañía y ahora solo me molesta con perfiles falsos en todas mis redes sociales.... con todo eso en mente esa noche me dio el primer ataque de ansiedad y pánico en mi casa, ya casi terminaba de lavar los platos cuando me comencé a marear  , el corazón latió rapidísimo y me asusté, traté de caminar hacia mi cuarto llamando a mi esposo pero no llegue... caí desmayada . Gracias a Dios escuchó cuando caí y se despertó asustado, llamo a mi tía que vive a la par de mi casa y llamo a la ambulancia, yo estaba vomitando pero inconsciente pero tanto que vomite que llegaron a pensar que me había intoxicado o talvez hasta envenenado.Mi tia  me trajo alcohol con algodón me lo puso en la nariz y desperté, seguia devil con el cuerpo aguado pero consiente y miraba a mi esposp llorando por no saber lo que pasaba conmigo, el no sabia ya que el día que nació Oliver él pensaba que todo era efecto de la anestesia, Llego la ambulancia y los fireman me preguntaron si me había envenenado, como pude les contesté que no, dicen que estaba pálida, que parecía muerta. Me llevaron al hospital cuando llegue dijeron que mi corazón estaba latiendo demasiado rápido y me hicieron exámenes de todo y no encontraron nada . Me mandaron a mi casa me sentí bien deprimida que no sabía que era ni por que me seguía dando . Grrr 😭😭😭  

Pero quieres saber cómo descubrí que parecía ansiedad y pánico?! No te pierdas la segunda parte de éste blog

Próximo Martes por aquí mismo 💖 Gracias a todas las que me han mandando mensajes de apoyo, me han motivadoa seguir abriendo mi corazón con ustedes

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